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Dans une société où le rythme de vie s'accélère, prendre soin de son corps et de son esprit devient essentiel, particulièrement en vieillissant. Le yoga...
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La vie ne s'arrête pas à la retraite. C'est souvent le début d'une nouvelle aventure où vous disposez de plus de temps pour explorer des...
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Comment les seniors peuvent-ils intégrer le crochet dans leur routine pour améliorer leur dextérité et réduire le stress?
Une activité polyvalente pour enrichir la vie des seniors Dans une société où le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées sont des...
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